wczesniej teraz

Teraz cos sie w tab zmienilo bo sie krusza i wygladaja gorzej jak wczesniej dlatego mam takie podejrzenia

[...] to kaloryczność diety decyduje o tym czy się chudnie czy się tyje, a rozkład makroskładników o tym czego przybywa lub ubywa.//dlatego chce dodac wegle do sniadania... bo im wczesniej tym lepiej a sniadanie jest tez dla mnie posilkiem poaerobowym pewnie ze chcialabym nowy rok zaczac wygladajac inaczej niz teraz ( mocno inaczej)..ale w sumie.. [...]

Może niezbyt dokładnie się wyraziłem, chodziło mi o stymulację w sensie że czuć tą moc, jak przy niektórych cukierkach. Pamiętam jak na epi chapparal labs telepało mnie do późnych godzin. Teraz tego nie czuć. nk.pro biorę 3kapsy/ed. napisałem wcześniej że wziąłem 2 kapsy na raz + kawa. A skąd te info że 2 kapsy to 30mg epi?

To jest mój 2 cykl z PH. Wczesniej był sam M-Drol. Teraz jade Metanabol Genesisa i właśnie kończe 6 tydz , chce wskoczyć teraz z PH i nie wiem czy dodac coś jeszcze . Poprostu nie chce przesadzić.

od 4 grudnia miałem przerwe.Miała być tydzień. ale na pierwszym treningu w nogę upadłem i miałem stłuczony bark, wiec przerwa od siłowni przedłużyła się 1.5 miecha. teraz biorę na klate 90... aha napisałbym wcześniej ale kompa miałem zepsutego. daje plan poniedziałek KLATA 1.Poziomo 2x10 5x4 2.Skos 4x5 3.Wąsko 3x8 klata na siłe środa PLECY + [...]

[...] zapalu oraz czasu. Dlatego teraz chce zredukowac i we wrzesniu zaczac z zbilansowana dieta z weglami dla utrzymania.Ewentualnie moge sprobowac cale 6 tygodni Low carb. Bo wczesniej CKD mialem i ciezko wytrzymac na tych 20-30 g wegli i czesto mi wychodzilo kolo 50 co juz mijalo sie z celem. Dlatego wole scisnac dupe przez 3 tygodnie i potem 3 [...]

Nogi trenuje inwidualnie , wspomnialem o tym wczesniej. Czli moge miec rozpisane tak jak teraz ?? 2 cwiczenia na klatke , 2 na barki , 2 na plecy , 1 bic , i 1 tric ?? Nie jest to przeladowany tening tak mam to rozumiec ?

przysiad przedni lub martwy ciąg. Oczywiscie jak znasz swój organizm na tyle i wiesz że łączenie tych dwóch ćwiczen nie wpłynie źle na Twoje przygotowania to mozesz to robić. Pamiętaj jednak co jest Twoim priorytetem i na co powinieneś najpierw zwracac uwagę(czyli na formę biegową i ilośc podciągnięć) Kiedyś robiłem przysiady a po nich MC i [...]

Tak jak mówiłem wrzucam ponownie wynik badań po 2 tygodniach od poprzednich. Jak widać wynik testosteronu znowu 1500 choć zmieniłem firmę, czyli jest to max tego laboratorium a szkoda bo warto było by wiedzieć o ile dokładnie norma została przekroczona. Jeśli chodzi o prolaktyne fajnie udało się zbić do niskich granic normy , a dalem tylko [...]

A ja na podstawie własnych doświadczeń. Miałem do czynienia z firmami z górnej części rankingu, który wrzuciłeś w innym temacie. To nie pisz, że: "Prawda jest taka, że 99% firm ochroniarskich daje umowy zlecenia" bo mówisz zaledwie o kilku procentach a nie kilkudziesięciu. dokładnie ułamek, bo nikt przecież codziennie nie podkłada kilkudziesięciu [...]

[...] silowy. Duzo serii zabek, przysiady z partnerem, pompki chodzone, rzuty z pilka lekarska, brzuszki z pilka lekarska, skoki przez plotki 0,8m i regeneracja u mnie przebywa szybko :) wczesniej ja kcwiczylem to mialem wtorek czwartek sobota silownia + 2x mma + 3x kosz w tygodniu i tez nie bylo zle ale teraz doszly kolejne obowiazki i niema czasu.

Oczywiście pozwolę się do tego ustosunkować. W odcinku jednym jak i drugim mówiono o szerokim wpływie działania treningu na proces spalania tłuszczu, zarówno tzw. treningu podtrzymującego, jak również interwałowego i siłowego. Powiedziano również o tym, że proces spalania tłuszczu jest przyspieszony do kilkunastu godzin po wysiłku i to jest [...]

Tak jak wczesniej napisałem, zeby sie wypowiadać, trzeba mieć jakąś wiedzę, dziewullo; Ty natomiast przeczytałes tylko post o ofiarach śmiertelnych parę tematów poniżej - i na dodatek niedokładnie. Kolega MBlaster wyliczył zawodowych kulturystów, którzy odeszli przedwcześnie, a ty przypisałeś to sterydom, mimo że MBlaster wspomniał, iż przyczyny [...]

ok już wcześniej czytałem też o ACT ale myślałem że lepiej odrazu zacząć od treningu na mase:). Czytałem o ACT no i teraz jak przez pierwsze 2tyg robić 1-2 obwody a potem do 4 dojść?

Z racji, iż nie mogę edytować tamtego postu wrzucam prawidłowy zrzut zdjęcia tutaj. Dziękuje za link. Przegapiłem go wcześniej. Drugi i trzeci posiłek z reguły jest stały (ryż + karczek/ryż + chude mięso). Sniadanie to,albo ryba + chleb, albo jajka + ser/ odrobina chleba. Zaczynałem z totalnej głodówki 500kcal ( nauka/problemy miłosne. odechciało [...]

Gorszy klimat na tym nowym wazeniu teraz, nie rozumiem po co sie oni rozbieraja jak byli wczesniej wazeni. Jedyny Bisping spodni nie sciagnal %-)

Olokk wczesniej bylo jakies asp czy tylko te SNM teraz? Dobre te pf choc z linka ktorego wkleiles, pierwszy kolo ze spluwami(franek? )... wywalil bym kontur z dymu bo jakos za bardzo mi sie w oczy rzuca Pozdro

Trochę trudno mi profesjonalnie odpowiedzieć na wszystkie kwestie,które poruszyłeś...z tego co wiem (powiedział to juz jeden chirurg,radiolog(ten najmniej gadał poza tym,że jądro jest kaput)i ostatnio urolog...dwóch ostatnich - usg dopler) podczas operacji po pierwsze za mocno ścisnął naczynia i uszkodził ukrwienie - także 6 godzin po operacji [...]

Mam tak samo jak Lady - chodzę teraz na kinezę, czyli przerwa w treningach i ćwiczenia korekcyjne. Idź do lekarza (ja byłem u nerologa). Im wcześniej, tym lepiej.

Jak wstawić film wysłany z telefonu na YouTube do posta na sfd? Wcześniej na komputerze mogłem skopiować linki ale teraz korzystam jedynie z telefonu.